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苦瓜鳳梨蜜汁
材料：
苦瓜（白色或綠色皆可）１５０公克，鳳梨１／６個（去皮），冰塊，蜂蜜適量，水３００ｃｃ
做法：
將材料一起放入果汁機中，開高速打碎成細緻狀即可。苦瓜記得要連籽一起打，打完之後為避免喝到苦瓜籽的渣渣可以將果汁過濾之後再飲用（用貴夫人的生機精華萃取機可以放入一號萃取網，不用過濾直接萃取，真正喝不到渣渣喔），記得打完要馬上喝避免氧化喔！
預防及功效：
一般能預防口臭口燥，預防臉上生斑如雀斑、黑斑及青春痘等
要改善血糖的話，如果本身已經有糖尿病的朋友，記得不要加蜂蜜（喝起來會有一點苦甘的感覺），如果沒有糖尿病只是平常保養預防飲用，可以加適量的蜂蜜口感較好。
以上給大家參考，祝大家身體健康。
ＰＳ：如果打果汁的話，記得用我家的果汁機是最好用的啦！
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